Las clases
Pilates, yoga, breathwork y meditación. Movilidad, flexibilidad, vuelta tras una lesión. El formato se adapta a tu agenda, no al revés.
Las clases individuales empiezan con una valoración: movilidad, respiración, dolores si los hay, hábitos alimentarios. La sesión siguiente se construye a partir de ahí. Calcula una hora, en París o en línea.
Las clases colectivas reúnen a grupos reducidos de nivel homogéneo. Es la condición para corregir la postura de verdad, y no dar una indicación general para todo el grupo.
Los talleres duran media jornada y tratan un solo tema: la respiración, la movilidad de las caderas, la espalda. Se hacen en grupo o dentro de una empresa.
Clases en París y alrededores, y en línea desde cualquier otro lugar. En francés, inglés o español.
Reservar una sesión